こんにちは😃

GWも後半に入りますね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私は最近やたらと眠くて😴すぐに横になってしまいます。転換期とか、変わり目によく眠くなると聞いているので、そういう時期なのかなと感じております。


今日は、並木さんから教えて貰った統合のやり方で、簡単でわかりやすい方法をお伝えしようと思います(^｡^)

その名も「箱爆弾」です。

やり方を説明しますね。一連のワークは目を閉じて行います。

①自分の2、3m先に箱📦をイメージする。この箱は変幻自在に大きさを変えることが出来ます。

②嫌な出来事とか、嫌いな人とか、統合したい物事を箱の中に入れる。物事だとしたら材質と重さ、色などをイメージして入れる。
例）鉄製で東京ドーム5個分の重さで黒光りしている、など。

③しっかりと箱のなかに入れたら蓋をして、中身がちゃんと入っているか箱を揺らして確認する。

④ダイナマイト🧨を仕掛けて箱を一気に爆破させる💥

⑤爆発してモクモクとした煙になっているところを指でツンと触れて「元に戻れ」という。
煙💨は光✴️となり、自分のものは自分に返り、相手のものは相手の所に戻る。全てはあるべき場所に光となって戻る。


以上です。爆発させるので人を入れても大丈夫？と思うかもしれませんが人が死んでしまうことは無いので大丈夫です👌

これで少しでもスッキリしたら統合されていることになります。

イメージ力が大切なので上手くイメージ出来なくても何となくそうなっていると感じられれば大丈夫です。良かったら是非試してみてください☺️🌸💫